炭水化物が人類を滅ぼす
2014.12.17 Wednesday 07:48
『炭水化物が人類を滅ぼす〜糖質制限からみた生命の科学』(光文社新書)夏井睦

今朝はすごい風が吹いていて、大変寒いです。

和歌山でさえこうなのだから、北国では大変でしょう。

さて、これまで糖質制限のお誘いを受けながら逆行する生活を送ってきた私ですが、ついに糖質制限を始めてしまいました(^^♪

もっとも、私の場合、血糖値は正常ですし、ものすごく痩せたいわけでもないので、「なんちゃって糖質制限」です。

多少の糖質が口に入ってくるのはしょうがないという気持ちで、ご飯やパン、麺類はやめておきましょう、という感じ。


夏井さんのこの本は、読み物としても面白いです。

1日3食の習慣やごはんとおかずという考え方の発生について文化的に考察されているところや、脳がなぜブドウ糖をエネルギー源にしているのか、という問題について進化論的に考察されているところなど、「なるほど、そういう考え方もあるか〜」という感じ。

当分、ラーメンが食べられないのが残念です(^_^;)

「なんちゃって」だから、たまには食べてもよいことにしようとは思っていますが、早く効果がみたいですしね。

当分は我慢するつもり(^^♪

挫折したら笑ってください(^^ゞ

いつも応援ありがとうございます!
ぜひ下のボタンをクリックして,今日も応援の一票をお願いします!
にほんブログ村 士業ブログ 司法書士へ
にほんブログ村
| 司法書士戸井洋木 | 書評 | comments(0) | - | pookmark |
Comment
name:
email:
url:
comments:
Search
Profile
Recommend
Recommend
心のメッセ-ジを聴く (講談社現代新書)
心のメッセ-ジを聴く (講談社現代新書) (JUGEMレビュー »)
池見 陽
ジェンドリンの直弟子である池見先生が、ロジャーズ、ジェンドリンについてわかりやすく語った良書。
Category
Archive
Latest Entry
Recent Comment
Links
Admin
Calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>
twitter
Twitterボタン
Twitterブログパーツ
auther
profilephoto
Mobile
qrcode
無料ブログ作成サービス JUGEM